О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (31)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий20736 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10401 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8833 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2795 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5660 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6355 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7875 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий8028 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12715 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10988 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний21254 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий21103 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий28577 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8446 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17824 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15945 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20187 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7261 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7568 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный12130 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22685 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8277 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3129 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14490 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2517 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14330 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний10023 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11985 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5504 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8281 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13655 проходят



























































