

Екатерина Овсюкова
О тренере
О тренере
Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.
Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.
Кардио
23:24
Тренировка 6
ЗумбаДа
Легкий163 Ккал
Кардио
22:26
Тренировка 5
ЗумбаДа
Легкий157 Ккал
Кардио
23:13
Тренировка 4
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал
19:44
Тренировка 3
ЗумбаДа
Легкий138 Ккал
23:16
Тренировка 2
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал
Кардио
23:29
Тренировка 1
ЗумбаДа
Легкий164 Ккал

#Питание
15 декабря 2025Неожиданный оливье или ПП-салаты на Новый год
14 минут5.0
#Питание
12 декабря 2025Что должно быть на новогоднем столе 2026
12 минут4.52
#Питание
09 декабря 2025Рацион Павла Дурова: что ест создатель Telegram и сколько стоит его продуктовая корзина
13 минут5.0
#Питание
06 декабря 2025Испеките своего Пряню: пп-рецепты имбирного печенья
11 минут5.0
#Питание
04 декабря 2025Выбираем красную икру, которая точно не разочарует — подробный гид для покупки
13 минут5.0
#Питание
01 декабря 2025«Мне казалось, что я разваливаюсь»: как Саша вернула здоровье после родов и похудела на 20 кг
15 минут4.6
#Питание
30 ноября 2025Кисломолочная дуэль: кефир против ряженки
12 минут5.02
#Питание
27 ноября 2025Невидимые союзники: зачем нам полезные бактерии и откуда их можно получить
10 минут5.0
#Питание
25 ноября 2025Как организм сжигает калории во время еды — термический эффект пищи
11 минут5.0
#Питание
24 ноября 2025Ходзича: мягкая альтернатива кофе и зелёному чаю, о которой мало кто знает
13 минут5.0
#Питание
22 ноября 2025Вместо печенья: лучшие ПП-рецепты из яблок
12 минут5.01
#Питание
21 ноября 2025Сорго: всё, что нужно знать о безглютеновом злаке — польза, вред и рецепты
11 минут5.0
#Питание
20 ноября 2025Как связаны питание и успех: опыт предпринимателей
13 минут5.0
#Питание
19 ноября 2025Почему одни продукты насыщают, а другие — нет?
9 минут5.0
#Питание
17 ноября 2025Счётчики калорий: подборка приложений от нутрициолога
17 минут5.0
Ваши отзывы
Мария 15.12.2025 17:35Очень жду новую зумбаду ❤️
- Камилла 15.12.2025 17:12
спасибо, отличная тренировка
- Ирина 14.12.2025 22:07
Очень понравилась тренировка, расшевелилиась, постепенно вошла в темп. Главное, что помню с прошлых тренировок офлайн- не забывать дышать))) Хотелось бы продолжения в том же стиле. 6 тренировок всего.
- Мария 14.12.2025 11:22
Хоть я успеваю только на скорости 0,75) Но это столько позитива, энергии! Я устаю, но заряжаюсь! Никогда не танцевала, но всегда хотела. Тут я могу двигаться и получать от себя удовольствие. Очень хочется новых программ. Переживаю, что эта программа кончится и не найду ничего подобного.
Дарья 14.12.2025 06:49Очень понравилось! Это именно та зумба, в которую я когда-то влюбилась. Буду повторять!!! Тренеру спасибо за такие зажигательные танцы и треки🫶🏼
- 13.12.2025 14:23
Давно так не потела😄 спасибо
- Наталия 13.12.2025 13:33
Спасибо большое за тренировку, эта уже пролетела незаметно. В первую каждый трек отсчитывала)
- Наталия 13.12.2025 13:29
Спасибо большое за тренировку, эта уже пролетела незаметно. В первую каждый трек отсчитывала)
- Нина 13.12.2025 08:17
Спасибо за прекрасные динамичные тренировки, ждем продолжения!
Ольга 12.12.2025 22:22Тренер такой замечательный зелёный кузнечик! Как мультяшка поднимает нам настроение! Большое спасибо)) Очень ждём продолжение! Уже 2й раз прохожу программу.

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Гибкость
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati
