Top.Mail.Ru
Серж и Шанти Тафинцевы

Серж и Шанти Тафинцевы

Йога
2 программы
36 тренировок

О тренере

О тренере

Серж и Шанти профессиональные тренеры, сертифицированные специалисты по йоге, лечебной физкультуре и йогатерапии. Обладатели дипломов международного образца Школы Тайского Массажа, “Первая помощь”, сертификата Московского Аштанга Йога Центра и Agapkin Yoga Station и многих других. Популярные блогеры, авторы книги “Йога для спины – лучшие практики для здорового позвоночника”. Опыт работы более 10 лет.

В чем сила, йог? Конечно, в практике, и не только на коврике, но и во всех сферах жизни. Авторские комплексы йоги, разработанные специалистами с многолетним опытом, подходят абсолютно всем – от начинающих, ленивых и сомневающихся до продвинутых, чтобы перезагрузиться и начать практики вновь.

Тренировки (36)

Посмотреть все
  • Тренировка 12. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 12. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 11. Шпагат
    Гибкость
    42:24

    Тренировка 11. Шпагат

    Погружение в йогу

    Сложный
    127 Ккал
  • Тренировка 10. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 10. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 9. Тазобедренная
    Гибкость
    63:21

    Тренировка 9. Тазобедренная

    Погружение в йогу

    Сложный
    190 Ккал
  • Тренировка 8. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 8. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 7. Силовая
    Гибкость
    48:39

    Тренировка 7. Силовая

    Погружение в йогу

    Сложный
    145 Ккал
  • Тренировка 6. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 6. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 5. Прогибы
    Гибкость
    41:35

    Тренировка 5. Прогибы

    Погружение в йогу

    Сложный
    124 Ккал
  • Тренировка 4. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 4. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 3. Наклоны
    Гибкость
    41:20

    Тренировка 3. Наклоны

    Погружение в йогу

    Сложный
    124 Ккал
  • Тренировка 2. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 2. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 1. Балансы
    Гибкость
    50:25

    Тренировка 1. Балансы

    Погружение в йогу

    Сложный
    151 Ккал
  • Йога для начинающих 24/24
    Гибкость
    06:39

    Йога для начинающих 24/24

    Йога для начинающих

    Средний
    19 Ккал
  • Йога для начинающих 23/24
    Гибкость
    41:27

    Йога для начинающих 23/24

    Йога для начинающих

    Средний
    124 Ккал
  • Йога для начинающих 22/24
    Гибкость
    14:25

    Йога для начинающих 22/24

    Йога для начинающих

    Средний
    43 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • 18.09.2026 15:31

    Laudantium dignissimos hic et qui rerum at est. Quia quia in omnis consequuntur. Voluptate dolorum deserunt a. Ducimus est vitae qui nihil exercitationem dignissimos incidunt.

  • 16.09.2026 15:31

    Voluptas eius eius ratione optio odit et. Deleniti provident aut dignissimos atque libero reiciendis repellat. Incidunt fuga esse impedit quas ducimus aut.

  • 11.09.2026 15:31

    Atque consequatur quibusdam maxime sit quod voluptatum natus. Illum ut saepe sit earum non et. Dolor voluptatum eveniet nihil voluptate est sed.

  • 09.09.2026 15:31

    Debitis accusamus id libero reiciendis et. Quis ratione nostrum voluptas. Voluptate id ex dolorum hic consequatur. Nemo repudiandae rerum voluptates sed est tempora.

  • 30.08.2026 15:31

    Tempore eligendi quos et iure eum reprehenderit. Qui a dicta excepturi nesciunt minima facilis minima. Enim rerum id laborum eius.

  • 16.08.2026 15:31

    Praesentium deleniti tempora aut vel enim cumque. Nobis quaerat voluptas aperiam vel. Fuga fugit id fugiat consectetur dolores consequatur quasi. Sed sed nulla et sunt rerum libero aut ut.

  • 09.08.2026 15:31

    Doloribus rerum nisi ea porro maxime eos excepturi. Quae ullam quas nam expedita laborum. Est nostrum voluptatem qui officiis. Placeat nulla eius harum iure.

  • 07.08.2026 15:31

    Debitis repellendus quaerat aut odio ad laborum qui. Quam voluptatem doloribus quisquam in. Ad tempore soluta voluptatem qui blanditiis. Molestias et accusantium nesciunt dolores vero nobis aliquam.

  • 07.08.2026 15:31

    Quia ut non id explicabo. Inventore accusantium rem officia voluptatum. In rerum illo ad commodi tempora ipsum autem.

  • Anna05.08.2026 14:03

    просто супер, жаль что нет подписки и нельзя пройти другие дни (