Top.Mail.Ru
Актавина Янчевская

Актавина Янчевская

Похудение
1 программа
6 тренировок

О тренере

О тренере

Актавина Янчевская — профессиональный тренер по тайскому боксу. Боксирует 14 лет, 5 из которых тренирует. Участвует в соревнованиях, любительских и региональных турнирах и тренирует свою команду. В своей работе уделяет внимание комфортной адаптации новичков и ненасильственному подходу к спорту. 


Старается заразить любовью к спорту всех, кого тренирует. Уважает индивидуальность, замечает сильные стороны каждого и стремится раскрыть личный стиль без шаблонов.

Тренировки (6)

Посмотреть все
  • Тренировка 6
    Кардио
    22:22

    Тренировка 6

    Королева ринга

    Легкий
    111 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:27

    Тренировка 5

    Королева ринга

    Легкий
    107 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    20:48

    Тренировка 4

    Королева ринга

    Легкий
    104 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:48

    Тренировка 3

    Королева ринга

    Легкий
    114 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    21:21

    Тренировка 2

    Королева ринга

    Легкий
    106 Ккал
  • Тренировка 1
    Кардио
    22:17

    Тренировка 1

    Королева ринга

    Легкий
    111 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • 26.09.2026 15:30

    Rerum aspernatur doloremque enim esse assumenda enim. Vero similique quo sapiente assumenda ducimus ratione est. Modi enim non aut nobis.

  • 02.09.2026 15:30

    Earum at et odit. Facilis exercitationem quis corporis iure eos quia dicta aliquid. Et et ea molestias ipsum dolores. Atque voluptatem fugit est alias.

  • 02.09.2026 15:30

    Ea natus et inventore officiis aperiam et. Odit iusto et dicta eum vitae minus aliquid dolores.

  • 22.08.2026 15:30

    Facilis cupiditate recusandae aut itaque odio. Itaque reiciendis voluptatem nulla et. Accusantium rerum voluptas ut ratione quibusdam voluptatem perferendis libero.

  • 19.08.2026 15:30

    Voluptatem explicabo modi accusantium. Vero quod dolores quae voluptatem. Dolorem in ducimus deserunt iste praesentium.

  • 18.08.2026 15:30

    Ipsum fugiat qui fugit omnis in minima. Reiciendis fuga saepe vel non doloribus qui. Impedit iste in vel sequi aut occaecati qui.

  • Дарья10.08.2026 10:56

    Мне понравилась тренировка. Тренер прекрасно объясняет) ве доходчиво. Было бы круто, если бы была в дальнейшем кардио тренировка,непрерывная, с элемента тайского бокса. когда уже основа будет выучена

  • Инна08.08.2026 21:02

    мне очень нравится)

  • 23.06.2026 06:18

    Здравствуйте! Спасибо за тренировки! Отследила - когда делаем миддл кик, у меня в колене опорной ноги дискомфорт, как будто оно перекручивается или перенапрягается. Из-за чего это может быть

  • 17.06.2026 16:08

    Хорошо что у меня есть второй бодбородок для лучшей защиты😁