Top.Mail.Ru
Ты в Танцах

Ты в Танцах
5

6 тренировок по 23 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    23:22

    Тренировка 1

    Ты в Танцах

    Легкий
    163 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    24:04

    Тренировка 2

    Ты в Танцах

    Легкий
    168 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:13

    Тренировка 3

    Ты в Танцах

    Легкий
    155 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:15

    Тренировка 4

    Ты в Танцах

    Легкий
    148 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    22:17

    Тренировка 5

    Ты в Танцах

    Легкий
    155 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:14

    Тренировка 6

    Ты в Танцах

    Легкий
    169 Ккал

О программе

О программе

Программа от победителя четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». 

Если вы хотели начать танцевать, но постоянно откладывали, это тот самый знак. Научим вас двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично. 

Программа состоит из шести занятий по уличным танцам. Каждое занятие включает в себя разминку, растанцовку и изучение небольшой несложной комбинации. Заниматься можно без танцевальной подготовки. 

Уличные танцы очень подвижны и затрагивают все группы мышц. Это универсальные средства не только для того, чтобы развивать двигательную координацию и мозговую активность, но и прекрасный способ поддерживать физическую форму и мышцы в тонусе. Надевайте что-нибудь посвободнее: футболку, штаны и кроссовки. 

Давайте танцевать! 

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Виталий Уливанов — двукратный чемпион России по Хип-хоп, трёхкратный полуфиналист чемпионатов мира в США, победитель четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Педагог Института Современного Искусства г. Москва. Участник танцевального коллектива Карины Кросс. Хореограф шоу «Маска» на ТНТ.

Подробнее
Релиз
03.03.2025
Проходят
7299 чел.
Сжигаем*
159 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Виталий Уливанов

    Виталий Уливанов — двукратный чемпион России по Хип-хоп, трёхкратный полуфиналист чемпионатов мира в США, победитель четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Педагог Института Современного Искусства г. Москва. Участник танцевального коллектива Карины Кросс. Хореограф шоу «Маска» на ТНТ.

    Любит движение и активность. Старается максимально насытить каждое занятие, чтобы выжать максимум и дать заряд положительных эмоций. Цель тренера – научить двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично и в удовольствие.

    7,299 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Виталий Уливанов
    Виталий Уливанов

Ваши отзывы

  • 30.09.2026 15:30

    Voluptatum voluptate magni omnis nihil. Aut qui nobis aliquam fugiat et quos. Impedit aut odit non impedit ut. Quasi dignissimos sed sed in et saepe.

  • 27.09.2026 15:30

    Qui tempora expedita sed vero iusto. Ex hic quisquam repudiandae nemo eum omnis voluptatem. Laborum eaque pariatur illum molestiae beatae.

  • 25.09.2026 15:30

    Inventore totam voluptas temporibus mollitia non. Dignissimos quia perspiciatis dolorum in. Ab non unde repellat iste.

  • 22.09.2026 15:30

    Qui necessitatibus ut officia laudantium quam cum minus. Odit fugit aperiam in repellendus quam voluptatem et. Pariatur quia est et ipsum.

  • 19.09.2026 15:30

    Iste hic quia nulla perspiciatis facere quia doloremque. Repellat non esse sed animi similique unde aperiam. Quia quod incidunt autem iste quo.

  • 14.08.2026 15:30

    Voluptas tempore tempore et modi. Quis voluptates voluptas enim et non in. Aliquid sint laudantium voluptate atque est et facere maiores. Nemo qui officia dolores fugit officia.

  • Анна12.08.2026 22:12

    АКЛАСНО ВСЁ ПАЛУЧИЛАСЬТ

  • Елена04.08.2026 19:22

    Спасибо большое!)) Супер!!))

  • Татьяна25.06.2026 18:06

    Круто! я в танцах)) спасибо,!

    1
  • Julia12.06.2026 13:34

    Всё, где нет прыжка, получается отлично :)