Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

HIIT Blast

Посмотреть описание
preview

Training 1
4,5

652 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

179 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Training 1
    Кардио
    22:23

    Training 1

    Средний
    179 Ккал

    Завтра

  • Workout 2
    Кардио
    22:32

    Workout 2

    Средний
    180 Ккал

    Пн, 19.10

  • Workout 3
    Кардио
    22:16

    Workout 3

    Средний
    178 Ккал

    Вт, 20.10

  • Workout 4
    Кардио
    25:30

    Workout 4

    Средний
    204 Ккал

    Ср, 21.10

  • Workout 5
    Кардио
    23:25

    Workout 5

    Средний
    187 Ккал

    Чт, 22.10

  • Workout 6
    Кардио
    22:17

    Workout 6

    Средний
    178 Ккал

    Пт, 23.10

  • Workout 7
    Кардио
    23:09

    Workout 7

    Средний
    185 Ккал

    Сб, 24.10

  • Workout 8
    Кардио
    22:16

    Workout 8

    Средний
    178 Ккал

    Вс, 25.10

  • Workout 9
    Кардио
    22:26

    Workout 9

    Средний
    179 Ккал

    Пн, 26.10

  • Workout 10
    Кардио
    23:22

    Workout 10

    Средний
    186 Ккал

    Вт, 27.10

Инвентарь тренировки

Гантели
Ковер для фитнеса