Зарядки
08:54
Зарядка 1
Зарядки на каждый день
Сложный44 Ккал
Зарядки
07:49
Зарядка 2
Зарядки на каждый день
Сложный39 Ккал
Зарядки
09:32
Зарядка 3
Зарядки на каждый день
Сложный47 Ккал
Зарядки
07:49
Зарядка 4
Зарядки на каждый день
Сложный39 Ккал
Зарядки
10:26
Зарядка 5
Зарядки на каждый день
Сложный52 Ккал
Зарядки
08:40
Зарядка 6
Зарядки на каждый день
Сложный43 Ккал
Зарядки
08:00
Зарядка 7
Зарядки на каждый день
Сложный40 Ккал
Зарядки
10:20
Зарядка 8
Зарядки на каждый день
Сложный51 Ккал
Зарядки
08:40
Зарядка 9
Зарядки на каждый день
Сложный43 Ккал
Зарядки
09:15
Зарядка 10
Зарядки на каждый день
Сложный46 Ккал
Зарядки
09:40
Зарядка 11
Зарядки на каждый день
Сложный48 Ккал
Зарядки
08:50
Зарядка 12
Зарядки на каждый день
Сложный44 Ккал
Зарядки
09:10
Зарядка 13
Зарядки на каждый день
Сложный45 Ккал
Зарядки
09:10
Зарядка 14
Зарядки на каждый день
Сложный45 Ккал
Зарядки
07:00
Зарядка 15
Зарядки на каждый день
Сложный35 Ккал
Зарядки
08:00
Зарядка 16
Зарядки на каждый день
Сложный40 Ккал
Зарядки
07:40
Зарядка 17
Зарядки на каждый день
Сложный38 Ккал
Зарядки
09:40
Зарядка 18
Зарядки на каждый день
Сложный48 Ккал
Зарядки
10:30
Зарядка 19
Зарядки на каждый день
Сложный52 Ккал
Зарядки
07:00
Зарядка 20
Зарядки на каждый день
Сложный35 Ккал
О программе
О программе
Программа тренировок “Зарядки на каждый день” - комплексы упражнений для ежедневного выполнения по утрам. Они помогут начать день наилучшим образом, взбодриться после сна, зарядиться энергией для насыщенного и продуктивного дня. Выполняйте эти зарядки каждый день и это поможет вам сформировать привычку заниматься ежедневно, ведь это очень важно! Зарядки длятся всего 7 минут и для их выполнения не понадобится дополнительное оборудование. Вас ждут два ведущих тренера FitStars - Ольга Дерендеева и Михаил Прыгунов. Скорее присоединяетесь к тренировкам!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
26.11.2020
Проходят
25906 чел.
Сжигаем*
43 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
187,502 тренируются
23 программы
360 тренировок
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
481,326 тренируются
74 программы
1,207 тренировок
