Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Зарядки с принцессой Витаминкой

Зарядки с принцессой Витаминкой
5

Тренер:
10 тренировок по 11 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Зарядки
    12:05

    Тренировка 1

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    36 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    10:21

    Тренировка 2

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    31 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    10:24

    Тренировка 3

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    31 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    10:01

    Тренировка 4

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    30 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    11:16

    Тренировка 5

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    33 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    09:31

    Тренировка 6

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    28 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    10:06

    Тренировка 7

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    30 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    10:12

    Тренировка 8

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    30 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    11:28

    Тренировка 9

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    34 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    12:11

    Тренировка 10

    Зарядки с принцессой Витаминкой

    Легкий
    36 Ккал

О программе

О программе

Рады представить новую детскую программу зарядок от принцессы Витаминки.

Мы взбодримся, повеселимся, а также улучшим силовые показатели, координацию и выносливость. Будет весело и классно. 

Программа состоит из 10 зарядок по 10 минут. Подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно тренироваться в компании близких или одному. 

Не будем затягивать. Давайте скорее начинать! Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.


Подробнее
Релиз
07.10.2024
Проходят
20285 чел.
Сжигаем*
31 Ккал

Инвентарь программы

Подушка
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Иванна Идуш

    Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

    Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

    Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

    Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

    445,934 тренируются

    35 программы

    560 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Иванна Идуш
    Иванна Идуш

Ваши отзывы

  • Екатерина15.08.2026 16:58

    лисёнок РЫЖИК ❤️

  • Светлана15.08.2026 07:17

    привет, меня зовут Ксюша. Я на этой тренировке съела нектаринчик

  • Ирина13.08.2026 19:54

    Приветик принцесса витаминка знаешь в одно слово мне не сказать что я ела после того как переплыла целый океан я ела мороженное пломбир арбуз дыню спелую клубнику и салат цезерь и ещё сыр Настя Шевченко мне 10 лет скоро 11.

  • Ольга13.08.2026 09:52

    Сегодня с ребятами зарядку делали : лунная кошка - Луня, лемур - Камилла, мягкий кот - Помпом и коала - Бобик.)

  • Кристина12.08.2026 13:05

    дорогая витаминка, занятия просто суперрррррр!!!!!очень ждём продолжения! Лиза 5 лет

  • Татьяна12.08.2026 10:29

    Я дочка татианы это моя мама я хожу в 3 клас мне 8 а 1 из моих подружак 10😰😨😱

  • Ирина11.08.2026 18:08

    Я хожу на борьбу самбо на рисование на шахматы на английский мне 9 лет

  • Polina11.08.2026 12:47

    🩷♥️🩶💞💟🫶🥰❤️♥️💕🖤😘😍🥰

  • Polina11.08.2026 12:45

    И в садик🌱🌿☘️🍀🐦‍🔥🐉🐲🎄🦩🐇🐁🐾🦔🕊️🪽🪶🦜🦒🪶🪽🐈🐖🐄🦘🦏🦛

  • Polina11.08.2026 12:39

    Я хожу натанцы🥰💃🏼😎😍🥳💐🥳🌼😁🎉🎂🎁👑✅🎈😘🥰😍🤪😋😜😝😛