Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Природная пластика

Природная пластика
4,9

Тренер:
6 тренировок по 39 мин.
Сложный
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Сила
    39:35

    Тренировка 1

    Природная пластика

    Сложный
    395 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    35:44

    Тренировка 2

    Природная пластика

    Сложный
    357 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    42:38

    Тренировка 3

    Природная пластика

    Сложный
    426 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    43:41

    Тренировка 4

    Природная пластика

    Сложный
    436 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    37:29

    Тренировка 5

    Природная пластика

    Сложный
    374 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    36:53

    Тренировка 6

    Природная пластика

    Сложный
    368 Ккал

О программе

О программе

Программа Природная пластика  – это йога, которая превратилась в танец! Под руководством Марины ты изучишь новые спортивные элементы, которые будут складываться в уникальную хореографию! 

Тебя ждет 6 занятий по 45 минут.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
26.01.2022
Проходят
2670 чел.
Сжигаем*
392 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева

    Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

    Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

    61,512 тренируются

    8 программы

    119 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева
    Марина Бакшиева

Ваши отзывы

  • 29.09.2026 15:31

    Voluptatibus consequatur culpa quo occaecati corrupti dolor sit. Ut sint et deserunt vero error adipisci. Laudantium dolor ratione aut ipsum itaque. Aut sapiente cumque delectus alias.

  • 10.09.2026 15:33

    Sed quod voluptas id eligendi ad quidem pariatur. Exercitationem fuga totam dolorem ea omnis cupiditate. Corporis optio aut et nostrum rerum labore.

  • 01.09.2026 15:31

    Earum qui atque minima accusantium est quod. Inventore officiis qui voluptates recusandae laborum. Pariatur sed tempore aut ut voluptas ea.

  • 31.08.2026 15:33

    Enim dolores quis autem tempore accusantium eaque. Ipsum aut dolorem omnis fugiat voluptatem repudiandae et. Rem voluptatem sint et vero maxime. Fugiat velit pariatur veritatis quis cum amet in.

  • 17.08.2026 15:33

    Aut distinctio similique unde dolorum eum ut. Voluptatem tenetur est quia. Praesentium explicabo quia sequi.

  • 05.08.2026 15:31

    Consequatur non magni voluptates distinctio. Deserunt repellendus distinctio illo voluptas repellat ut molestiae. Eos expedita aut aperiam voluptate. Nihil repellendus eius quis iste qui vel eius.

  • Юлия18.06.2026 22:15

    Отличный биохакинг!👍

  • анна12.04.2026 09:00

    Это очень сложно, считаю, что нужен уровень для новичков, где максимум 3 упражнения и их оттачиваешь в течение урока, а на следующем занятии добавлять по одному два упражнения, а итоговая связка состоит из всех предыдущих.

  • Mark08.02.2026 15:29

    четкая попка

  • El12.01.2026 15:01

    О, я хотела упражнение donkey попробовать😊👍🏼