2 звезды
230 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
Первая тренировка из программы "Бразильский орех"
План тренировок:
Выносливость
20:12
Тренировка 1
Сложный230 КкалСегодня
Выносливость
17:35
Тренировка 2
Сложный211 КкалЗавтра
Выносливость
21:39
Тренировка 3
Сложный246 КкалПн, 19.10
Выносливость
20:00
Тренировка 4
Сложный254 КкалВт, 20.10
Выносливость
21:40
Тренировка 5
Сложный257 КкалСр, 21.10
Выносливость
17:22
Тренировка 6
Сложный236 КкалЧт, 22.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса