5 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Лекция
10:09
Занятие 1
Средний5 КкалСегодня
Лекция
07:16
Занятие 2
Средний3 КкалЗавтра
Растяжка
07:34
Занятие 3
Средний3 КкалПн, 19.10
Растяжка
16:33
Занятие 4
Средний8 КкалВт, 20.10
Растяжка
14:12
Занятие 5
Средний7 КкалСр, 21.10
Растяжка
14:25
Занятие 6
Средний7 КкалЧт, 22.10
Растяжка
21:09
Занятие 7
Средний10 КкалПт, 23.10
Растяжка
24:33
Занятие 8
Средний12 КкалСб, 24.10
Растяжка
21:28
Занятие 9
Средний10 КкалВс, 25.10
Растяжка
27:21
Занятие 10
Средний13 КкалПн, 26.10