Каталог статей
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Поиск
Сортировка
Фильтры
Направление
01 апреля 2026Степ-аэробика для начинающих — с чего начать, базовые шаги и рекомендации
17 минут
01 апреля 2026Апрель в движении с FitStars! Дарим год Премиума за покупку доступа Навсегда
5 минут5.01
01 апреля 2026Фитнес-мемы, в которых мы узнаём себя: разбор привычек, которые мешают худеть
11 минут5.0
31 марта 2026Можно ли есть суп при похудении: правда о первых блюдах и лучшие рецепты
15 минут4.5
30 марта 2026Можно ли заниматься спортом при простуде
8 минут
30 марта 2026С чего начать бегать новичку и почему весна — лучшее время для старта
13 минут5.01
28 марта 2026Как сбросить 10 кг в 54 года и полюбить пилатес: история Евгении Мониевой
8 минут3
28 марта 2026Занять руки, чтобы разгрузить мозг: как мелкая моторика выключает фоновую тревогу
12 минут4.0
27 марта 2026Как правильно вытирать и мыть попу после туалета
12 минут4.5
27 марта 2026Отказ от еды на несколько дней: последствия экстремальных практик
15 минут4.5
26 марта 2026Ананда Баласана: как поза счастливого ребёнка возвращает пояснице подвижность за 40 секунд после долгого сидения
9 минут
25 марта 2026С чего начать тренировки на FitStars, чтобы забыть о боли в спине, укрепить руки и сделать талию тоньше: опыт Лидии Фёдоровой
19 минут5.0
25 марта 2026Битва бульонов: какой бульон выбрать при похудении
13 минут5.0
24 марта 2026Растяжка рук: как снять напряжение за 5 минут прямо за рабочим столом
13 минут2
23 марта 2026Жиры на диете: какие продукты убрать, чтобы похудеть
9 минут5.0