Выносливость
31:17
1 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный203 Ккал
Выносливость
32:30
1 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный211 Ккал
Выносливость
30:15
1 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный196 Ккал
Выносливость
33:18
1 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный216 Ккал
Выносливость
30:30
1 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный198 Ккал
Выносливость
29:28
2 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный206 Ккал
Выносливость
30:24
2 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный212 Ккал
Выносливость
31:10
2 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный218 Ккал
Выносливость
32:18
2 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный226 Ккал
Выносливость
14:46
2 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный103 Ккал
Выносливость
29:32
3 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный221 Ккал
Выносливость
28:24
3 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный213 Ккал
Выносливость
28:32
3 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный214 Ккал
Выносливость
29:31
3 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный221 Ккал
Выносливость
28:14
3 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный211 Ккал
Выносливость
28:35
4 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный228 Ккал
Выносливость
27:34
4 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный220 Ккал
Выносливость
28:24
4 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный227 Ккал
Выносливость
28:17
4 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный226 Ккал
Выносливость
26:33
4 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный212 Ккал
Выносливость
28:17
5 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный240 Ккал
Выносливость
29:01
5 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный246 Ккал
Выносливость
28:16
5 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный240 Ккал
Выносливость
28:21
5 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный240 Ккал
Выносливость
28:34
5 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный242 Ккал
Выносливость
27:06
6 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный243 Ккал
Выносливость
31:11
6 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный280 Ккал
Выносливость
27:14
6 уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный245 Ккал
Выносливость
27:30
6 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный247 Ккал
Выносливость
27:30
6 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный247 Ккал
О программе
О программе
Новая версия легендарной программы Михаила Прыгунова! Вас ждет 30 тренировок и 6 уровней сложности – с каждым уровнем нарастает сложность и интенсивность тренировок! Вы будете наглядно видеть свой прогресс!
Начните новую жизнь уже сегодня, с улыбкой на лице – вместе с Мишей Прыгуновым.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
17.07.2022
Проходят
9610 чел.
Сжигаем*
221 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
187,502 тренируются
23 программы
360 тренировок
Ваши отзывы
- 27.09.2026 15:33
Non et rerum nihil eius. Non ab labore vel rerum optio consectetur minus. Dolores architecto eum voluptates natus.
- 21.09.2026 15:33
Maxime et placeat soluta delectus unde omnis esse. Alias praesentium et debitis ratione id. Laboriosam veritatis quia nostrum fugiat quia omnis quasi quia.
- 13.09.2026 15:33
Cumque fuga quia consequatur vel aspernatur. Odit quaerat error ab aut ducimus est. Libero fuga et harum sed quod perferendis. Libero totam inventore pariatur consequatur est enim velit.
- 08.09.2026 15:33
Et ea nulla voluptates reprehenderit quisquam. Est at veritatis qui non inventore cupiditate et. Aspernatur maiores numquam quis molestias.
- 06.09.2026 15:33
Quos dolore aut sint aut eius quia harum. Quia nihil unde commodi tempore. Eveniet blanditiis possimus dolores iste non. Quaerat aspernatur cum dolorem cum.
- 30.08.2026 15:33
Cupiditate at laboriosam hic omnis. Ducimus dolor autem vel. Ea commodi iusto consequatur. Quis odio dolorem consequatur aspernatur quia est minus asperiores.
- 16.08.2026 15:33
Molestias non delectus voluptates tempore quos quae sed et. Dolor ipsam nihil laudantium. Nulla alias aut totam et.
- 15.08.2026 15:33
Suscipit accusamus veritatis dignissimos aliquam dolore consequatur consectetur incidunt. Qui ut ea a. Debitis ipsam in nemo illo nisi rerum nisi.
Тимурчик12.08.2026 09:46Спасибо что тренировка легкая. Снова вернулся в спортивный режим после нескольких месяцев отсутствия. И хорошо что в начале лайт
- 04.08.2026 11:59
именно 5-2 выполняю по 2-3 раза в неделю, самая топовая тренировка
