Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Утреннее кардио 2

Утреннее кардио 2
4,9

Тренер:
10 тренировок по 33 мин.
Сложный
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    32:54

    Тренировка 1

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    332 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    38:38

    Тренировка 2

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    480 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    32:20

    Тренировка 3

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    427 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    32:09

    Тренировка 4

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    434 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    33:09

    Тренировка 5

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    441 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    40:45

    Тренировка 6

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    509 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    29:22

    Тренировка 7

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    431 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    31:28

    Тренировка 8

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    339 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    30:04

    Тренировка 9

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    318 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    25:18

    Тренировка 10

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    303 Ккал

О программе

О программе

Утреннее кардио 2 это продолжение программы первого уровня. Программа состоит из круговых интенсивных интервальных тренировок, направленных на супер эффективное жиросжигание. Тренировки составлены из упражнений без использования дополнительного оборудования. Они включают в себя как упражнения для проработки всех основных мышечных групп, так и аэробных кардио упражнений. Это сочетание позволяет добиться желаемых результатом в сжигании лишнего жира и снижении веса. Для достижения наилучшего эффекта тренировки следует выполнять по утрам до завтрака.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
11.09.2020
Проходят
4643 чел.
Сжигаем*
401 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    156,672 тренируются

    23 программы

    370 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • Людмила 14.12.2025 21:33

    Запишите, пожалуйста, кардио 3. 🙏Действительно, такой серьезной нагрузки не хватает. В основном все для новичков записываете.

  • Анна 03.12.2025 15:31

    Михаил доброго времени суток . Тренировки шикарные 👌 Скажите когда планируется выход утреннее кардио 3 ????

  • Elena 26.11.2025 11:38

    жду 3 часть🤗 Это лучшие тренировки!♥️

    1
  • Оксана 18.11.2025 14:31

    Круто

  • Тамара 17.11.2025 06:12

    Это было очень кайфово!!💪

  • Виолетта 14.11.2025 08:36

    Спасибо, Михаил! Во время обсуждения пресса прям посмеялась))) Как всегда с Михаилом классная нагрузка, отличное настроение и масса позитива.

  • Анна 31.10.2025 17:31

    Супер тренер Михаил))) Ваш юмор помогает не сдаваться

  • Элина 14.10.2025 08:40

    Треня 🔥! Не замудрено, не слишком сложно, при этом отлично вспотела. Выполнять было даже приятно Я бы сказала: результат без издевательства ☺

  • 07.10.2025 09:15

    Ушатать так за полчаса - респект 🫶

  • Екатерина 25.09.2025 05:35

    Здравствуйте, у вас есть отдельные программы тренировок по принципу табаты?

Похожие программы

Посмотреть все