2 звезды
120 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
30:03
Тренировка 1
Легкий120 КкалСегодня
Растяжка
23:09
Тренировка 2
Легкий92 КкалЗавтра
Растяжка
29:24
Тренировка 3
Легкий117 КкалПн, 19.10
Растяжка
27:25
Тренировка 4
Легкий109 КкалВт, 20.10
Растяжка
30:17
Тренировка 5
Легкий121 КкалСр, 21.10
Растяжка
29:28
Тренировка 6
Легкий117 КкалЧт, 22.10
Растяжка
26:15
Тренировка 7
Легкий105 КкалПт, 23.10
Растяжка
27:01
Тренировка 8
Легкий108 КкалСб, 24.10
Растяжка
29:33
Тренировка 9
Легкий118 КкалВс, 25.10
Растяжка
32:09
Тренировка 10
Легкий128 КкалПн, 26.10
Инвентарь тренировки
Массажный ролл
Ковер для фитнеса
Массажный мяч