2 звезды
250 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
31:15
Жиросжигающая йога 1/6
Сложный250 КкалЗавтра
Гибкость
40:36
Жиросжигающая йога 2/6
Сложный264 КкалПн, 19.10
Гибкость
34:07
Жиросжигающая йога 3/6
Сложный243 КкалВт, 20.10
Гибкость
37:42
Жиросжигающая йога 4/6
Сложный258 КкалСр, 21.10
Гибкость
25:50
Жиросжигающая йога 5/6
Сложный238 КкалЧт, 22.10
Гибкость
35:07
Жиросжигающая йога 6/6
Сложный261 КкалПт, 23.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса