Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия

Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия
5

Тренер:
Ангелина Яковлева
5 уроков по 17 мин.
Легкий
Оформить подписку

Курс необходим, если:

  • Хотите разобраться в анатомии тела и понять, как оно работает
  • Сомневаетесь, как выбрать подходящий метод контрацепции
  • Замечаете, что стресс и эмоции влияют на желание и близость
  • Испытываете боль во время секса и не знаете, что делать
  • Хотите говорить с партнёром о сексе открыто и без напряжения
  • Устали от мифов и хотите получить информацию от врача

О материалах

О материалах

О теле, контрацепции и сексе нас редко учат говорить открыто и ещё реже — объясняют научно. Этот курс восполняет пробел. Врач-гинеколог расскажет простым языком то, что важно знать каждой женщине. От анатомии и физиологии к близости и доверию в отношениях.

Релиз
28.04.2026
Проходят
1754 чел.
Сжигаем*
34 Ккал

Курсы

Посмотреть все
  • Тело: как устроено и как работает
    Лекция
    17:36

    Тело: как устроено и как работает

    Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия

    Легкий
    35 Ккал
  • Защита: как выбрать контрацепцию
    Лекция
    15:24

    Защита: как выбрать контрацепцию

    Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия

    Легкий
    30 Ккал
  • Голова: как эмоции влияют на секс
    Лекция
    15:30

    Голова: как эмоции влияют на секс

    Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия

    Легкий
    31 Ккал
  • Боль: алгоритм действий
    Лекция
    17:13

    Боль: алгоритм действий

    Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия

    Легкий
    34 Ккал
  • Диалог: как говорить о сексе с партнёром
    Лекция
    20:10

    Диалог: как говорить о сексе с партнёром

    Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия

    Легкий
    40 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева

    Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.

    7,813 тренируются

    5 программы

    39 тренировок

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева
    Ангелина Яковлева

Курс необходим, если:

  • Хотите разобраться в анатомии тела и понять, как оно работает
  • Сомневаетесь, как выбрать подходящий метод контрацепции
  • Замечаете, что стресс и эмоции влияют на желание и близость
  • Испытываете боль во время секса и не знаете, что делать
  • Хотите говорить с партнёром о сексе открыто и без напряжения
  • Устали от мифов и хотите получить информацию от врача

Результаты после прохождения курса:

  • Поймёте, как устроено тело и как оно работает на самом деле
  • Выберете подходящий метод контрацепции осознанно
  • Разберётесь, как эмоции и стресс влияют на желание и что с ними делать
  • Узнаете, что боль при сексе — не норма, и получите понятные инструкции
  • Научитесь говорить с партнёром о близости открыто и без напряжения
  • Получите научно обоснованные ответы вместо мифов и домыслов

Результаты после прохождения курса:

  • Поймёте, как устроено тело и как оно работает на самом деле
  • Выберете подходящий метод контрацепции осознанно
  • Разберётесь, как эмоции и стресс влияют на желание и что с ними делать
  • Узнаете, что боль при сексе — не норма, и получите понятные инструкции
  • Научитесь говорить с партнёром о близости открыто и без напряжения
  • Получите научно обоснованные ответы вместо мифов и домыслов

Ваши отзывы

  • 16.09.2026 15:33

    Sed animi maiores eligendi omnis eos qui repellendus. Omnis dolores rerum qui sint nobis necessitatibus consequuntur. Quia enim voluptas possimus et nesciunt fuga.

  • 10.09.2026 15:31

    Ratione tenetur voluptatem libero quisquam minus illum placeat. Odit alias laborum quas in. Nisi numquam quo omnis enim voluptas.

  • 07.09.2026 15:33

    Odit voluptatem voluptatem qui sit enim voluptate nemo. Dolore perferendis enim sunt vel consequatur. At dolores facere ut quia et nam ipsa. Sunt esse rerum nisi velit nisi.

  • 05.09.2026 15:33

    Itaque ut repellat eaque impedit enim sunt. Rerum et aut veritatis non. Corporis occaecati odit et eum repellat. Qui ipsum et voluptatem provident.

  • 02.09.2026 15:33

    A ut sed dolorem non error alias. Voluptates in ipsum soluta beatae blanditiis occaecati sed voluptatem. Odio et maiores eum qui eveniet laudantium.

  • 02.09.2026 15:31

    Pariatur eum quam soluta laudantium. Rerum explicabo voluptatem in velit voluptatem dolor ducimus. Suscipit incidunt quis vel reiciendis ipsam sint.

  • 01.09.2026 15:33

    Accusantium voluptatem aut laborum id temporibus. Tenetur itaque fugit autem id doloribus ducimus. Laboriosam error quia et voluptatum sit voluptatem natus. Tenetur voluptate laudantium illo dolore.

  • 31.08.2026 15:31

    Sint labore porro laborum consequatur. Voluptatem iste rerum et libero molestiae vel. Eos quia dolores corrupti quod.

  • 26.08.2026 15:31

    Voluptatem blanditiis nam voluptatibus voluptatem non minus ullam magni. Dolores repudiandae quam aperiam nihil dolorum.

  • 22.08.2026 15:31

    Aspernatur possimus quisquam unde sed. Nihil et voluptatem et repellat reprehenderit harum iste. Sint rerum commodi molestias et. Non iste aut rerum.