Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Как подготовиться к беременности

Как подготовиться к беременности
5

Тренер:
Ангелина Яковлева
12 уроков по 11 мин.
Легкий
Оформить подписку

Курс необходим, если

  • Готовитесь к беременности
  • Есть трудности при зачатии
  • Стремитесь улучшить репродуктивное здоровье
  • Хотите родить здорового ребёнка
  • Планируете принимать витамины
  • Испытываете страх перед материнством и отцовством

О материалах

О материалах

Готовитесь к беременности? Расскажем не только о женском здоровье, но и о том, что нужно знать будущему папе. Получите экспертные знания и станьте родителями осознанно в курсе от врача-гинеколога.
Релиз
28.03.2025
Проходят
3482 чел.
Сжигаем*
11 Ккал

Курсы

Посмотреть все
  • Урок 1. Зачем женщине ходить к гинекологу. Что такое подготовка к беременности
    Лекция
    13:33

    Урок 1. Зачем женщине ходить к гинекологу. Что такое подготовка к беременности

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    13 Ккал
  • Урок 2. Образ жизни перед беременностью. Вредные привычки, анализы, витамины, питание
    Лекция
    17:01

    Урок 2. Образ жизни перед беременностью. Вредные привычки, анализы, витамины, питание

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    17 Ккал
  • Урок 3. Всё о яйцеклетках и сперматозоидах. Как происходит зачатие
    Лекция
    10:29

    Урок 3. Всё о яйцеклетках и сперматозоидах. Как происходит зачатие

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 4. Генетические тесты перед беременностью. Когда и кому идти к генетику
    Лекция
    06:30

    Урок 4. Генетические тесты перед беременностью. Когда и кому идти к генетику

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    6 Ккал
  • Урок 5. Что делать женщине, если она думает про беременность. Обследования, образ жизни, вакцинация
    Лекция
    16:28

    Урок 5. Что делать женщине, если она думает про беременность. Обследования, образ жизни, вакцинация

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    16 Ккал
  • Урок 6. Что делать мужчине. Обследования, образ жизни, вакцинация, витамины
    Лекция
    15:13

    Урок 6. Что делать мужчине. Обследования, образ жизни, вакцинация, витамины

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    15 Ккал
  • Урок 7. Страх беременности. Мифы вокруг наступления беременности
    Лекция
    10:17

    Урок 7. Страх беременности. Мифы вокруг наступления беременности

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 8. Тест на овуляцию и тест на беременность: в чём отличие, как и когда делать
    Лекция
    08:01

    Урок 8. Тест на овуляцию и тест на беременность: в чём отличие, как и когда делать

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    8 Ккал
  • Урок 9. В какой момент необходимо обратиться к репродуктологу. Что такое бесплодие
    Лекция
    13:25

    Урок 9. В какой момент необходимо обратиться к репродуктологу. Что такое бесплодие

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    13 Ккал
  • Урок 10. Оргазм и планирование беременности
    Лекция
    09:03

    Урок 10. Оргазм и планирование беременности

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    9 Ккал
  • Урок 11. Тренировки мышц тазового дна: кому и зачем
    Лекция
    12:14

    Урок 11. Тренировки мышц тазового дна: кому и зачем

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 12. Женщина и подъём тяжестей. Женское здоровье и тазовое дно
    Лекция
    05:20

    Урок 12. Женщина и подъём тяжестей. Женское здоровье и тазовое дно

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    5 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева

    Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.

    7,813 тренируются

    5 программы

    39 тренировок

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева
    Ангелина Яковлева

Курс необходим, если

  • Готовитесь к беременности
  • Есть трудности при зачатии
  • Стремитесь улучшить репродуктивное здоровье
  • Хотите родить здорового ребёнка
  • Планируете принимать витамины
  • Испытываете страх перед материнством и отцовством

Результаты после прохождения курса

  • Подготовитесь к беременности
  • Узнаете, как преодолеть трудности при зачатии
  • Улучшите своё репродуктивное здоровье
  • Будете готовы сформировать здоровье для будущего ребёнка
  • Сможете подобрать витамины для вас и партнёра
  • Овладеете всеми необходимыми навыками материнства и отцовства

Результаты после прохождения курса

  • Подготовитесь к беременности
  • Узнаете, как преодолеть трудности при зачатии
  • Улучшите своё репродуктивное здоровье
  • Будете готовы сформировать здоровье для будущего ребёнка
  • Сможете подобрать витамины для вас и партнёра
  • Овладеете всеми необходимыми навыками материнства и отцовства

Ваши отзывы

  • 11.09.2026 15:33

    Itaque quia sit magni harum cum. Molestiae nam saepe voluptatibus placeat. Voluptatum eaque occaecati non.

  • 08.09.2026 15:33

    Et vitae repellendus aliquid hic. Expedita nisi perspiciatis qui maxime. Accusantium voluptatum debitis minima repellendus dolore.

  • Brooklyn28.08.2026 14:11

    Id blanditiis voluptatem fugit aut accusamus aliquam. Id deleniti odit cum temporibus vero. Veniam vel perspiciatis vel enim.

  • 24.08.2026 15:33

    Cum accusantium similique atque optio quas nam. Voluptates molestias non numquam ad. Debitis inventore harum iste iusto modi eaque sint.

  • Brooklyn21.08.2026 14:11

    Id impedit consequatur odit a. Incidunt suscipit et aut. Aperiam voluptatem eos tenetur suscipit doloribus.

  • Brooklyn21.08.2026 14:11

    Libero nulla est at autem ducimus. Exercitationem provident nobis laboriosam consequatur.

  • Brooklyn20.08.2026 14:11

    In asperiores aut adipisci vel aut enim. Fugit enim tenetur corrupti ipsa et dolorum. Est quis officiis commodi quo molestiae possimus consequuntur.

  • 19.08.2026 15:33

    Fugiat consequuntur at est vel aut. Possimus tempora hic voluptatibus illo corrupti magni nostrum. Qui modi voluptas illo ipsa eos deserunt laboriosam perferendis.

  • 10.08.2026 15:31

    Adipisci libero velit vel. Harum hic natus accusamus id in animi et voluptatem. Ut dolore totam corrupti numquam velit hic quia. Et culpa corrupti nobis accusantium voluptas sint.

  • Brooklyn08.08.2026 14:11

    Suscipit voluptatibus ipsa adipisci earum iure suscipit. Consequatur soluta ea in quidem corporis. Laboriosam illum a sunt accusantium voluptas. Enim molestias quis est quasi facilis ex magni.